728x90 양배추1 🥘 마라탕의 칼로리는 사용하는 재료와 양념, 국물 섭취 여부에 따라서... 마라탕의 칼로리는 사용하는 재료와 양념, 국물 섭취 여부에 따라 달라지지만, 대략적인 칼로리를 계산해 보겠습니다.재료별 칼로리(대략적인 값)양배추 (100g): 약 25 kcal숙주 (100g): 약 15 kcal청경채 (100g): 약 13 kcal목이버섯 (100g): 약 25 kcal떡 (3개, 약 60g): 약 130 kcal유부 (1개, 약 20g): 약 100 kcal마라탕 국물 및 양념 (기름 포함, 200g 기준): 약 150~250 kcal총 칼로리 예상 (600g 기준)채소 및 버섯: 약 80 kcal떡: 약 130 kcal유부: 약 100 kcal국물 및 양념: 약 200 kcal총합: 약 500~550 kcal 정도로 예상됩니다.==============================.. 2025. 3. 7. 이전 1 다음 728x90
